Thứ Sáu, 27 tháng 6, 2014

4 bài tập giúp bạn nữ có vòng eo đẹp

Với 4 bài tập cơ bụng đơn giản nhưng rất hiệu quả sau đây. Giúp các bạn nữ có vòng eo đẹp, thân hình săn chắc thon gọn đến bất ngờ, tập ngay hôm nay.
 Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng, các bạn tham khảo nhé!Bài tập 
1: Bài tập vặn mình
  Bạn nằm ngả, duỗi thẳng người lên sàn tập. Dang rộng hai tay thẳng hàng với vai. Hít sâu, đá chân sang bên phải. Thở ra, trả người về tư thế ban đầu. Sau đó lặp lại hít sâu, đá chân sang bên trái. Lúc mới tập, có thể bạn sẽ thấy khó khăn khi thực hiện những động tác này. Nhưng nếu duy trì 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thu về những hiệu quả không ngờ đấy.

 
Bài tập vạn mình
 
Bài tập 2: Vận động thắt lưng
     Bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Tay phải chống dưới sàn, tay phải giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn lặp lại động tác này với tay trái giơ ngang với vai. Trong khi thực hiện, bạn duy trì hít sâu sẽ có tác dụng cho cơ bụng rắn chắc.
 
 
Bài tập vận động thắt lưng
Bài tập vặn mình
 
 
Bài tập 3: Kết hợp bụng với chân.
  Bạn nằm ngửa, giữ hai tay song song với nhau. Hít vào, đá hai chân lên trên, và lặp lại liên tục. Hai chân cách nhau một góc 45 độ. Hãy lặp lại động tác này từ 14 đến 16 lần.
Bài tập kết hợp bụng với chân

Bài tập 4: Kết hợp vai, hông, điều chỉnh nhịp thở
bài tập kết hợp vai, lưng và nhịp thở
   Đây là một động tác không còn mấy xa lạ với phụ nữ, tuy đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay dang thẳng, gập người xuống, tay phải chạm chân trái, rồi tay trái chạm chân phải. Hãy duy trì 30 phút mỗi ngày với bài tập này sẽ giúp cho phần eo của bạn giảm lượng mỡ đáng kể.
   Ngoài ra quí khách có thể tham khảo một số dòng máy tập cơ bụng tại nhà giá cả cũng phải chăng giúp bạn tránh nhàm chán trong khi tập. Tham khảo tại http://www.thethaothientruong.vn/may-tap-the-duc/may-tap-co-bung/.
 

Thứ Tư, 25 tháng 6, 2014

Máy tập cơ bụng blance máy tập giúp bạn có vòng bụng như ý

 Máy tập cơ bụng blance là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo 

giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện.
- Sản phẩm chuyên dùng chăm sóc cho vùng bụng của bạn, giúp cho bạn có thể vươn vai tập luyện 

được nhiều động tác khác nhau một cách hiệu quả.
- Ngoài ra máy còn hỗ trợ rất tốt các động tác yoga nên máy còn được gọi là máy tập cơ bụng yoga blance.
- Giúp lưu thông tuần hoàn máu huyết tốt hơn cải thiện hệ thống tim mạch và sức khỏe. Máy tập cơ 

bụng blance nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi.
- Động tác tập gập ngã người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên 

hông được căng giãn một cách tối đa đem lại cho bạn một body hoàn hảo một cách nhanh nhất.
May-tap-co-bung-Black-Power-2
Sử dụng máy tập
- Có thể dùng cho mọi độ tuổi, ngay cả những người già và những người cảm thấy khó khăn trong việc tập thể dục.
- Tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Dù tập lâu trên bạn vẫn luôn cảm thấy dễ chịu và thoải mái.
- Thích hợp với mọi đối tượng: nhân viên văn phòng suốt ngày ngồi trước máy tính, học sinh sinh viên, các bà nội trợ làm việc nhà hằng ngày cảm thấy đau lưng mệt mỏi, những người muốn luyện tập để có cơ thể dẻo dai khỏe mạnh v.v…
- Hỗ trợ thực hiện những động tác Yoga ở mức độ khó.
- Các con lăn của lưng tựa tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện
- Máy giúp bạn vận động được toàn thân:
+ Vùng mông và vùng eo cũng được vận động.
+ Vùng bụng được vận động và co bóp tối đa.
+ Phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động 1 cách hiệu quả
May-tap-co-bung-Black-Power-3
- Thật sự hiệu quả, chỉ cần tập luyện 5 phút mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến ngay trong tuần đầu tiên. Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa.
- Nếu thường xuyên tập luyện với sản phẩm này sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả.
- Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. Đặc biệt New Blance được cải tiến với góc nghiêng 95 độ giúp bạn tập luyện hiệu quả cao hơn.

* Thông số kỹ thuật máy tập  cơ bụng Blance
- Trọng lượng: 7 kg
- Kích thước: 65 x 62 x 56 cm
- Màu sản phẩm: trắng đen
- Cấu tạo khung bằng thép không rỉ.
- Tuổi thọ sản phẩm 20 năm.
- Thương hiệu Hàn Quốc.
- Sản xuất tại Trung Quốc.

- Bảo hành 12 tháng.
Giá bán:750.000Đ
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp rất nhiều các thiết bị tập thể thao tại nhà khác. Các bạn hãy liên 

hệ với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng tốt nhất

Chi Tiết Liên Hệ: Công Ty TNHH Thể Thao Thiên Trường

Địa chỉ:        Số 208D Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại:  0916 131 402 – 043.566 7337
Email:          thethaothientruong@ttsport.vn

Website:  ttsport.vn - thethaothientruong.com - thethaothientruong.vn

Thứ Ba, 17 tháng 6, 2014

Máy tập lưng bụng AB Trainer

Máy tập lưng bụng AB Trainer 

1. Thông số kỹ thuật Máy tập lưng bụng AB Trainer 601723

- Sản xuất: Vifa Sport
- Kích thước : 920x300x770cm
- Chất liệu sử dụng : Khung thép, nệm mút 3cm, Sơn tĩnh điện.
- Trọng lượng : 7kg.
- Tính năng : Máy tập bụng với 6 bài tập tác dụng lên 6 nhóm cơ khác nhau, tác dụng vùng lưng, bụng bằng những động tác tập chuyên sâu. Tạo cơ bụng săn chắc, phần cơ lưng được giãn ra tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn...   
- Bảo hành: 12 tháng.
Giá bán:1.580.000Đ

2. Hình ảnh Máy tập lưng bụng AB Trainer 601723

Máy tập lưng bụng AB Trainer
Máy tập lưng bụng AB Trainer 601723
Chi Tiết Liên Hệ: Công Ty TNHH Thể Thao Thiên Trường
Địa chỉ:        Số 208D Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại:  0916 131 402 – 043.566 7337
Email:          thethaothientruong@ttsport.vn
Website:  ttsport.vn - thethaothientruong.com - thethaothientruong.vn

Máy tập cơ bụng Freewill 2014

Máy tập cơ bụng Freewill 2014 một sự trải nghiệm mới 


Máy tập cơ bụng Freewill 2014 là một bước cải tiến mới nhất phiên bản của năm 2014 về tính năng luyện tập chuyên sâu cơ bụng, cơ lưng, đạp xe có kháng lực
- Máy tập cơ bụng có đồng hồ đo thời gian luyện tập , lượng calor tiêu hao khi tập giúp người tệp dễ dàng kiểm soát và điều chính mức độ tập luyện
- Các bài tập chính:
+ Bài tập gập cơ bụng: Với bài tập gập cơ bụng, các cơ bụng sẽ được ma sát với nhau giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng. Bên cạnh đó máy sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều calo, mỡ thừa, điều hòa các cơ quan nội tạng trong cơ thể người béo. Mỡ thừa sẽ hóa thành dạng lỏng và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên theo nước tiểu, tuyến mồ hôi hoặc qua các động tác chuyên sâu mà bạn chăm chỉ thực hiện.
- Bài tập với tay kéo: Với những người thường xuyên làm việc nặng, vận động tay quá nhiều sẽ dẫn đến các chứng đau bắp tay, khớp tay. Máy tập cơ bụng thế hệ mới Freewill có tay kéo có độ đàn hồi được thiết kế linh hoạt sẽ hỗ trợ tốt cho các vùng cơ tay, cả vùng vai và vùng ngực. Bài tập này cũng tương tự với bài tập tạ.
+ Bài tập xoay hông: Máy có bàn xoay, giúp động tác lắc hông thực hiện dễ dàng, mang lại sự dẻo dai, tốt cho vùng bụng của phụ nữ.
Ngoài ra máy còn được kết hợp với chức năng đạp chân, có núm điều chỉnh độ nặng nhẹ của bài đạp chân và có đồng hồ đo. Đó là một bước cải tiến mới dành cho dòng sản phẩm chất lượng này.


Máy tập cơ bụng Freewill được thiết kế chắc chắn, khung máy được sơn tĩnh điện tạo cảm giác an toàn và khỏe khoắn cho người sử dụng.
- Lò xo siêu bền, có tuổi thọ cao.
- Mút xoay massage lưng tạo cho người dùng cảm giác thoải mái và không bị đau lưng, cổ
- Trọng lượng người tập tối đa: 90kg
- Máy tập cơ bụng Freewill 2014 thích hơp cho mọi lứa tuổi phù hợp luyện tập cho cả gia đình bạn
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Bảo hành 12 tháng
- Giá bán: 1.900.000Đ
2. Hình sảnh Máy tập cơ bụng Freewill 2014
Máy tập cơ bụng Freewill 2014
Máy tập cơ bụng Freewill 2014

Thứ Hai, 16 tháng 6, 2014

Máy tập cơ bụng tổng hợp RALE - 2014 hàng chính hãng.

Máy tập cơ bụng  tổng hợp RALE - 2014


- Với sản phẩm máy tập cơ bụng Rale - 2014 sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí khi đến các phòng tập, bạn có thể tập bất cứ lúc nào rảnh rỗi ngay tại ngôi nhà của mình, bạn chỉ cần đầu tư cho mình 20 phút tập cho bài tập bụng, chân, tay mỗi ngày trên một chiếc máy Rale - 2014 và chờ đợi chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt như:
+ Giảm 2cm vòng eo.
+ Cơ thể khỏe mạnh, các cơ săn chắc.
+ Tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
+ Tình trạng đau lưng, vai, cổ do ngồi nhiều, ngồi sai tư thế được thuyên giảm.
+ Cuộc sống trở nên vui vẻ và thú vị hơn.
+ Theo khảo sát của các nhà khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về: tim, tiểu đường, bệnh về xương khớp, ung thư, trầm cảm,...

* Điểm nổi bật của máy tập tổng hợp Rale - 2014

- Khung sườn làm bằng thép chắc chắn, chịu lực cao có thể chịu trọng lượng tối đa người tập lên tới 150kg. 
- Kiểu dáng thể thao, màu sắc trẻ trung.

- Với 7 tính năng: tập tay, tập chân, gập bụng, chống đẩy, xoay hông, đạp xe tác động sâu đến 6 vùng trên cơ thể: tay, bụng, cổ, chân, lưng - vai, hông mang lại thân hình lý tưởng, khỏe mạnh cho người tập chỉ với 20 phút tập luyện mỗi ngày.
- Rale - 2014 được trang bị 4 lò xo lõi thép. Lời khuyên cho người mới tập nên sử dụng 2 lò xo lõi thép, bài tập nhẹ nhàng tác động sâu đến phần bụng, chuẩn hóa cơ lưng. Chiếc máy tập bụng Rale - 2014 chỉ trong tích tắc sẽ biến thành chiếc ghế cong tập bụng khi bạn tháo hệ thống lò xo và để tựa lưng ngả về dưới mặt đất, khi đó bài tập hông và lưng sẽ trở nên dễ dàng hơn.
- Bạn có thể xoay hông tối đa 180 độ cùng với động tác ngả gập lưng nhờ hệ thống đàn hồi của lò xo làm cho bài tập trở nên dễ dàng, tác dụng sâu mà không tốn nhiều sức.
- Thiết kế 2 đầu mút massage phần cổ cùng hệ thống con lăn massage phần lưng, bạn sẽ cảm nhận cơ thể được thả lỏng, thoải mái sau một ngày làm việc dài, giảm chứng đau mỏi cổ, vai.
- Bộ điều chỉnh chiều dài của chiếc ghế phù hợp với người tập sao cho cảm giác thoải mái nhất và bộ điều chỉnh kháng lực cho bài tập tập lực chân (hay còn gọi là đạp xe).
- Chiếc máy được tháo lắp và gấp gọn dễ dàng khi không sử dụng.

2. Hình ảnh máy tập cơ bụng  tổng hợp RALE - 2014


 

Máy tập cơ bụng tổng hợp Rale - 2014
 

Chi Tiết Liên Hệ: Công Ty TNHH Thể Thao Thiên Trường
Địa chỉ:        Số 208D Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại:  0916 131 402 – 043.566 7337
Email:          thethaothientruong@ttsport.vn
Website:  ttsport.vn - thethaothientruong.com - thethaothientruong.vn

Thứ Sáu, 13 tháng 6, 2014

Máy tập cơ bụng tình yêu AB Đài Loan hàng chính hãng

Máy tập cơ bụng tình yêu AB Đài Loan

- Nhập khẩu : Đài Loan 
- 15 phút mỗi ngày, máy sẽ giúp phần bụng trên và bụng dưới thon gọn và cũng giúp làm săn chắc vùng vai, cánh tay lưng và ngực của bạn. 
- Máy là bài tập hiệu quả nhất cho toàn bộ cơ thể bên trên bởi vậy những cơ của bạn có thể bị đau một chút trong vài lần tập đầu tiên. Nếu như vậy bạn hãy nghỉ một ngày trước khi tập lại. 

- Cách tập: với đầu gối của bạn đặt ngang hàng với vai. Trên tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn. Đừng kéo căng quá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể máy tập sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn. Đừng để máy ra khỏi tầm tay trong quá trình tập 
- Hàng chính hãng bảo hành 12 tháng. - giá bán : 550.000Đ

2. Hình ảnh sản phẩm

Máy tập cơ bụng tình yêu AB Đài Loan
Máy tập tình yêu AB Đài Loan
Máy tập cơ bụng tình yêu AB Đài Loan
Máy tập tình yêu AB Đài Loan


* Giá sảnphẩm có thể thay đổi, hãy truy cập vào website http://www.ttsport.vn
hoặc http://thethaothientruong.com/.vn để xem giá chuẩn nhất. Ngoài ra chúng tôi còn rất nhiều sản phẩm khác bạn tham khảo. Rất hân hạnh được phục vụ quí khách.
Chi Tiết Liên Hệ: Công Ty TNHH Thể Thao Thiên Trường
Địa chỉ:        Số 208D Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại:  0916 131 402 – 043.566 7337
Email:          thethaothientruong@ttsport.vn
Website:  ttsport.vn - thethaothientruong.com - thethaothientruong.vn

Thứ Hai, 9 tháng 6, 2014

Vòng eo thon gọn tập thể dục với máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister


Một vòng eo thon gọn, một vóc dáng quyến rũ là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Và điều này không khó để đạt được nếu chị em thường xuyên luyên tập thể dục, sẽ dễ dàng hơn khi có sự bổ trợ từ máy tập xoay cơ bụng AB Rocket Twister.
Tại sao máy tập cơ bụng AB Rocket Twister lại giúp giảm cân giữ dáng?
Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister áp dụng thiết kế đệm lăn trợ lực, ghế xoay tiên tiến để dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông người và như là một chiếc ghế để tập các động tác tay-vai giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường.
   - Kết hợp ghế ngồi xoay và tay nắm định vị giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác vặn chéo cơ sườn nhằm đánh tan mỡ thừa ở vùng eo.
-  Máy tập cơ bụng đốt cháy mỡ thừa ở bụng và hai bên hông bằng các động tác gập bụng, ngã người xoay chéo hông giảm số đo vòng eo. Máy tập AB Rocket Twister có 3 cặp lò xo trợ lực có độ cứng từ tương ứng 3 cấp độ thấp, trung bình, cao phù hợp với các bài tập và cường độ khác nhau.
   - Nó giúp việc tập luyện trở nên hoàn hảo và người tập có thể nhận biết độ dốc của động tác ngả lưng nhờ máy được trang bị bộ phận tự động thông báo vị trí.
   - Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp l‎ý theo hướng dẫn và chỉ 15 phút mỗi ngày với AB Rocket Twister người tập có thể nhanh chóng có được thân hình quyến rũ với bụng phẳng, eo thon, cơ bụng săn chắc.

   Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister còn mạng lại nhiều lợi ích khác mà bạn chưa biết: 


   - Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ nhờ thiết kế các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.
  - Ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả và giúp máu lưu thông tốt hơn hạn chế các chứng
- Người tập sẽ không bị đau lưng, đau cổ nhờ hệ thống đệm lăn trợ lực.bệnh tim mạch.
Và sự tiện lợi:
   - Máy tập bụng nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi.
   - Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister có sách hướng dẫn sử dụng và VCD hướng dẫn tập luyện .
  Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

 Hình ảnh máy tập cơ bụng Ab rocket Twister

Lý do bạn chọn mua hàng tại Công ty Bán đồ Thể thao Thiên Trường:


   Với sự tồn tại lâu năm trên thị trường, chúng tôi luôn tiên phong cam kết bán hàng chất lượng tốt nhất, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng. Dịch vụ giao hàng và lắp đặt tại nhà toàn quốc, đặc biệt giao hàng miễn phí các quận huyện nội thành Hà Nội. Với slogan "khách hàng là người nhà", vì thế chúng tôi luôn mang đến cho khách hàng sự tin tưởng về các sản phẩm và dịch vụ mà chùng tôi cung cấp.
 Hãy đến với chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ hài hòng!